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传染性超强的“德尔塔”病毒来袭!这些防护重点你应该知道

2021/8/14 9:49:56    来源:中国医药报   浏览量:268

    近期,新冠病毒变异毒株“德尔塔”(Delta)正在全球肆虐,已成为全球疫情流行的最主要毒株。

  截至8月6日,我国已有15个省份出现疫情,几乎均由“德尔塔”病毒引发。

  这轮疫情可控吗?

  国务院联防联控机制8月5日召开新闻发布会给出了权威解答此轮疫情总体形势可控,只要各地严格落实好各项防控措施,疫情在两到三个潜伏期内就能得到基本控制。

    人民日报图片.png

  那么 “德尔塔”病毒究竟有多强?从个人防护角度来说我们该怎么阻断它?

    “德尔塔”病毒有多强?

    德尔塔毒株有何特点图片.jpg

  “德尔塔”病毒传播性这么强我们该如何保护好自己对“德尔塔”病毒的阻断和新冠病毒的其他变异株

  没有本质上的区别还是那“三板斧”!

  1.接种疫苗

  降低病毒在人群中的传播风险, 减少感染者的传播力!

  2.戴口罩、勤洗手

  切断传播途径

  3.保持社交距离,最少间隔一米

    保持距离.png

首要防护措施:戴口罩

  “德尔塔”病毒传播途径还是经呼吸道飞沫和密切接触传播,接触病毒污染的物品也可能造成感染。因此,戴口罩遮住口、鼻保护好呼吸道依然非常重要。

  新冠疫苗对“德尔塔”病毒仍然有良好的预防和保护作用,能降低病毒在人群中的传播风险,减少感染者的传播力,有效降低感染后的重症发生率和病死率。

  但所有疫苗保护效力都难以达到100%,个体差异以及病毒突变对现有疫苗产生免疫逃逸均会导致少数“突破感染”的发生,即病原体突破疫苗防线,导致完成疫苗接种的人感染疫苗本该预防的疾病。

  老年人和患基础疾病者是“突破感染”后发展为重症乃至死亡的高危群体。在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒依然容易传播。

  所以即便是接种了疫苗,在进入人员密集或通风不良的公共场所时、乘坐电梯或公共交通工具时、有发热或咳嗽等症状时、就医时均应正确佩戴口罩。

    如何正确佩戴口罩

    戴口罩步骤.jpg

   1.佩戴口罩前应洗手保持手部干净卫生。

  2.分清口罩的正、反面,保持深色面朝外,金属条鼻夹在上。

  3.先将耳挂挂于双耳,再上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌,将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间向两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

  4.适当调整口罩,使口罩与面部紧密贴合,口罩要覆盖口、鼻、下颌,鼻梁金属条要紧贴鼻梁,使口罩与面部紧密贴合,关键是全部遮盖口鼻处。


    四种做法让口罩“失效”

  戴口罩的方式错了非但起不到防护效果还可能因此致病

  1.口罩拉到下巴、挂在胳膊上

    NO.jpg

  口罩戴得久了,不少人习惯把口罩拉到下巴处,露出口鼻,特别是在逛商场或就餐时。

  疫情期间,环境中可能悬浮着病毒,脖子和下巴暴露在空气中,如果将口罩拉到下巴,口罩内层有可能会受到污染,口罩再戴回时,增加感染病毒的风险。

  还有些人喜欢把口罩套在胳膊上,需要时再重新佩戴,这样也不可取。

  肢体活动时,有可能无意中接触到被病毒污染的物品,且手臂活动范围更大,口罩里层容易沾染到灰尘和细菌,反而起不到防护作用;重新佩戴时,更容易被感染。

  2.用手摸口罩外侧

  在调整口罩或者摘下时,很多人都会大面积触碰口罩外侧,这也是不正确的。

  口罩能阻挡有害的病毒、细菌,最外面那层肯定也是最脏的,用手触摸口罩外侧,反而增加接触传播的概率。

  想摘下口罩时,拿住挂耳绳取下即可,想要调整口罩位置,尽量触碰口罩的边缘,接触后一定要洗手。

  3.口罩鼻夹夹不紧

  特别是夏天,有人嫌戴口罩太闷,不捏紧鼻夹处,在鼻梁处露出空间。

  口罩漏气,其实相当于没戴!戴口罩时多做两步:按按鼻子,贴紧下巴,越严实越好。

  戴上口罩后最好进行气密性检查:吸气,口罩面会有微微塌陷,而在呼气的时候会有鼓起,这说明佩戴口罩气密性是足够的,鼻梁或者两颊漏气的话,口罩需要调整。

  4.用过的口罩揣口袋或包中

  有的时候条件允许短暂地摘下口罩,这临时摘下的口罩应该放在哪里?有些人会选择放进包包里,或者是随身口袋里。

  口袋和手提包中已经放置过很多东西,里面的细菌可不少,若直接将口罩放进去,很容易使得口罩沾染病原微生物,等再戴时反而容易致病。

  外出时最好准备一个干净的袋子,把跟鼻子、嘴巴接触的那一面往里对折,放入袋中。若是在家,对于可循环使用的口罩,直接晾在干净的衣架或者墙壁挂钩上即可。

   

    通勤路上做好个人防护

    通勤路上做好个人防护.jpg

  一般而言,交通工具的感染风险由高到低可排列为:

  公交车/地铁 > 网约车/出租车 > 共享单车 >私家车

  在多种交通工具都可以到达目的地的情况下:我们最好选择风险较低的那种同时尽可能错峰出行。

  01 公交/地铁

    01公交地铁.jpg

  1.全程佩戴口罩,从在地铁口排队或公交站等车时就要戴,中途不要取下。

  2.最好戴手套。

  3.上车前在站台上尽量与他人保持1米以上的距离,有序排队上车。

  4.主动配合工作人员进行体温检测。

  5.尽量选择人少的车厢,与其他乘客隔位、分散就座。

  6.如果手部有伤口,不要触摸公共扶手。

  7.公交车行驶途中可以开窗透气,保持空气流通。

  8.避免与周围人闲聊,不要在车上吃东西。

  02 出租车/网约车

     02出租车网约车.jpg

  1.尽量选择正规公司的防控措施完善的出租车或网约车。

  2.上车时,可以用纸巾(无直接触碰)开车门。

  3.乘车时全程佩戴口罩,同时提醒司机也佩戴好口罩。

  4.车内设施尽量少触碰,随身携带免洗洗手液或酒精棉片。

  5.方便时打开车窗让空气流通。

  6.尽量不要在车上吃东西。

  03 私家车

  1. 保持车厢内卫生整洁。

  2. 用车前后,用消毒液对车上方向盘、座椅、门把手、车窗等物品进行充分消毒。

  3.在空旷场所开窗通风换气。

  4.途中如果因为加油、去洗手间而上下车,应在下车时戴好口罩,在上车前认真洗手或用酒精等消毒。

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                                  来源:中国医药报